アトピー予防に空気清浄機。他におすすめなのは？
空気清浄機が喘息やアトピー予防になるということは薬に頼らない、体に優しい喘息予防の方法とは？で話したとおり。
他にアトピーに効果があるものを探してみました。
アトピーの原因となる、体の毒素を排泄させるという意味では、
- 足裏マッサージ
- 岩盤欲
- ホットヨガ
といったデトックスが有効です。
その他に、体に取り入れたいものとして、デトックス系の野菜が良いのですが、
野菜を大量に食べるのは大変ですので、
酵素ドリンクで補給してはいかがでしょうか。
特に、こちらのベジーデル酵素液というのがおすすめですよ。
